Für ein strahlendes Lächeln

Zählen Sie zur Minderheit der Bevölkerung, deren Zahnhygiene tadellos ist? Wenn Sie diesbezüglich zweifeln, zeigen wir ein paar Fehler auf, die Sie vermeiden sollten.

1) Sich die Zunge bürsten. Entgegen einer verbreiteten Ansicht ist dies nutzlos und es wird sogar davon abgeraten. Ein sanftes Bürsten des Zahnfleischs ist dagegen von Vorteil. Dadurch kann Zahnfleischerkrankungen vorgebeugt werden, die langfristig zu einem Zahnfleischrückgang führen.

2) Zu sparsam mit neuen Zahnbürsten sein. Wechseln Sie sie regelmäßig, mindestens viermal pro Jahr.

3) Auf morgen verschieben. Nach einer Untersuchung eines französischen Meinungsforschungsinstituts putzt sich ein Drittel der Französinnen und Franzosen nur einmal pro Tag die Zähne! Zur Erinnerung: Idealerweise sollte man sich dreimal täglich die Zähne putzen, wobei jeder Putzvorgang mindestens zwei Minuten dauern sollte.