Gehgeschwindigkeit und Gesundheit

Mit welcher Geschwindigkeit gehen Sie? Sie wissen es nicht? Und doch sollten Sie darauf achten.

Zahlreiche Faktoren können als Hinweis für den allgemeinen Gesundheitszustand dienen: BMI,
Blutdruck, Blutbild … Und auch wenn es weniger naheliegend scheint: Die Geschwindigkeit, mit der
Sie gehen, könnte ebenfalls Auskunft über Ihre allgemeine Gesundheit geben.

Darauf wiesen jedenfalls amerikanische Forscher von der Universität South Carolina vor Kurzem hin.
Ihren Untersuchungen zufolge gehen gesunde Menschen schneller. Logisch, würde man sagen.

Das bedeutet aber nicht, dass man einfach schneller gehen muss, um die Gesundheit zu verbessern,
auch wenn körperliche Aktivität natürlich vorteilhaft ist. Allerdings sollte es Sie stutzig machen, wenn
Sie bemerken, dass Sie ohne offensichtlichen Grund deutlich langsamer gehen.