Natürliche Anxiolytika

Jedes Jahr verbrauchen die Franzosen rund 80 Millionen Packungen, um mit ihren Angstzuständen zurechtzukommen. Noch beunruhigender ist der Anxiolytikaverbrauch bei älteren Menschen.

Die unerwünschten Wirkungen dieser das Zentralnervensystem beeinflussenden Arzneimittel sind bekannt: Nervosität, Schläfrigkeit und vor allem Abhängigkeit mit typischen Entzugssymptomen wie Schlafstörungen, Schmerzen und erhöhter Anspannung.
Über ein Drittel der über 65-jährigen Frauen nimmt Benzodiazepine ein, wodurch sich das Risiko von Stürzen, Verletzungen und Gedächtnisverlust erhöht. Damit es nicht soweit kommt, sollten Sie auch pflanzliche Optionen in Betracht ziehen.
Denken Sie zum Beispiel an die Passionsblume: Die Blüte dieses Paradevertreters der pflanzlichen Heilmittel gegen nervöse Unruhe ist im Zentrum kreuzförmig und wird von zwölf Blütenhüllblättern umgeben. Passionsblumen-Präparate sind als Kapseln erhältlich, die dreimal täglich eingenommen werden sollten.