Stopp dem Krebs: Bewegung, Bewegung, Bewegung

Körperliche Aktivität ist nicht nur ein gutes Mittel, um gelenkig zu bleiben und die Muskulatur in Form zu halten: Wissenschaftliche Studien haben nun gezeigt, dass eine Korrelation zwischen körperlicher Aktivität und dem Rückgang bestimmter Krebserkrankungen besteht.

Dabei ist es nicht notwendig, mit einem olympischen Trainingsprogramm zu beginnen, um von diesen positiven Begleiterscheinungen zu profitieren: Gehen Sie einfach den Tag über so viel Sie können zu Fuß und nehmen Sie zu Hause oder am Arbeitsplatz die Treppe anstelle des Aufzugs.
Eine kürzlich durchgeführte Studie hat außerdem gezeigt, dass eine mäßige körperliche Aktivität (wie drei bis fünf Stunden Gehen pro Woche) die Sterberate bei Frauen, die an Brustkrebs leiden, signifikant verringert.