Trockener Januar

Nach den Exzessen, denen sich der eine oder andere während der Festtage hingibt, kann eine kleine Pause guttun: Die britische Organisation „Alcohol Change“ ruft seit 2013 jedes Jahr zur Aktion „Trockener Januar“ auf.

Eine Studie1 der Universität Sussex mit 800 Teilnehmenden ergab, dass 72 % der Personen, die einen Monat ohne Alkohol durchhielten, Alkohol danach auf verantwortungsbewusstere und gesündere Weise konsumierten, und zwar im Verlauf von mindestens sechs Monaten nach der vorübergehenden Abstinenz.

Infolge der Beteiligung an der Aktion war zudem zu beobachten, dass die Probanden über mehr Energie verfügten (67 %), sich besser konzentrieren konnten (57 %) und sich die Gesundheit ihrer Haut verbesserte (54 %). Auch das von manchen Teilnehmenden erwünschte Abnehmen fiel 58 % von ihnen leichter.

In Frankreich unterstützen die Behörden die Aktion „Trockener Januar“ in diesem Jahr nicht. Auf Twitter wundert man sich bei der Fachzeitschrift „Lancet“ darüber: „Kein ‚Trockener Januar ‘ in Frankreich. Eine verpasste Gelegenheit? Eine allzu mächtige Lobby?“ Die Suchterkrankungen-Organisationen appellieren währenddessen an die Regierung, „dem Druck der Lobbyisten nicht nachzugeben“.

1 Richard O. de Visser, Emily Robinson, Rod Bond. Voluntary Temporary Abstinence From Alcohol During “Dry January” andSubsequent Alcohol Use. Health Psychology. 2016, Vol. 35, No. 3, 281–289