Wie lang benötigt der Körper, um Alkohol zu eliminieren?

Vielleicht haben auch Sie schon einmal nach einem Essen mit gutem Wein oder einem feuchtfröhlichen Abend vernünftigerweise ein wenig gewartet, bevor Sie sich auf den Weg gemacht haben. Doch wie lange benötigt der Körper, um Alkohol abzubauen und auszuscheiden?

Alkohol wird sehr rasch aufgenommen. Auf nüchternen Magen wird die maximale Alkoholkonzentration im Blut eine halbe Stunde nach dem Konsum erreicht, wenn der Alkohol zum Essen getrunken wird, dauert es bis zu einer Stunde. Abgebaut wird Alkohol dagegen weit weniger rasch. Eine Stunde oder zwei, die man mit Kaffeetrinken und angeregten Gesprächen verbringt, reichen nicht, um die Spuren zu eliminieren.

Üblicherweise geht man davon aus, dass die Alkoholkonzentration im Blut um 0,1 bis 0,15 g pro Stunde sinkt. Dieser Wert geht vor allem auf den schwedischen Chemiker Erik Widmark zurück, der der Formel, die das Absinken der Alkoholkonzentration im zeitlichen Verlauf beschreibt, seinen Namen verliehen hat.

Dabei handelt es sich allerdings nicht um einen absoluten Wert, die Reaktion des Körpers ist von Person zu Person unterschiedlich und hängt vom Gewicht, dem Geschlecht und dem Alter ab. Wenn Sie Ihre Alkoholeliminationszeit berechnen wollen, muss der Referenzwert 30 Minuten nach dem letzten Glas Alkohol gemessen werden (maximale Alkoholkonzentration im Blut). Zu beachten ist zudem, dass es keine wirksame Methode gibt, um die Alkoholelimination zu beschleunigen.