Anxiolytiques naturels

Chaque année, les Français consomment aux alentours de 80 millions de boîtes d’anxiolytiques pour venir à bout de leurs troubles anxieux. Plus inquiétante encore est la consommation de ces drogues chez les personnes âgées…

Pourtant, les effets indésirables de ces agents influant sur le système nerveux cérébral sont bien connus : nervosité, somnolence et surtout, dépendance avec symptômes associés typiques lors du sevrage, notamment des insomnies, douleurs, tensions élevées…
Plus d’un tiers des femmes âgées de plus de 65 ans sont sous traitement par benzodiazépines, ce qui augmente leur risque de chutes, de blessures et de pertes de mémoire. Avant d’en arriver là, sachez que la phytothérapie peut vous être utile.
Citons ici la passiflore. Cette plante phare dans le traitement des états nerveux possède un cœur en forme de croix entouré de douze pétales. Elle est disponible sous forme d’extrait de plante qu’il convient de nébuliser trois fois par jour.