ASMR
…voici la réponse : il s’agit d’un phénomène sur lequel a été mis un nom en 2010, et qui depuis ne cesse de conquérir de nouveaux adeptes. L’ASMR, ou Autonomous Sensory Meridian Response, est en fait un phénomène de bien-être, relaxation et détente profonde en réponse à un stimulus extérieur le plus souvent auditif et visuel.
Le phénomène ASMR s’est surtout développé sur YouTube, avec des milliers de vidéos et des dizaines « d’artistes » ASMR. Face à ce phénomène qui grandit, tous ne sont pas égaux. Si certains y trouvent la réponse à une sensation qu’ils pensaient être les seuls à ressentir, d’autres n’y sont pas réceptifs. En effet, certaines personnes, soumises à ces vidéos apaisantes, n’auront pas de « déclic » de relaxation et ne ressentiront pas cet « orgasme cérébral ».
Stress, peurs, troubles du sommeil… L’ASMR apporte une aide précieuse dans ces troubles du quotidien qui nous touchent tous. Alors, si vous ne connaissez pas, pourquoi ne pas essayer ?