Le chocolat noir pour combattre la fatigue

Chose étonnante, le chocolat noir est très riche en graisses mais ne fait pas grossir s’il est consommé en quantité modérée.

Des publications scientifiques ont clairement démontré que le chocolat noir est riche en substances stimulantes telles que la caféine et la théobromine, ce qui vous permet de combattre les états de fatigue. Sa teneur élevée en phényléthylamine vous aide à mieux affronter les états de déprime. Par ailleurs, sa richesse en magnésium, en potassium et en phosphore contribue à soulager les crampes et stimuler la circulation sanguine.
Conclusion : Ne vous en privez pas et prenez l’habitude d’en manger tous les jours, avec modération bien entendu.