Dépendance numérique et dépression : tous les écrans ne se valent pas
Certaines études avaient déjà montré que les enfants qui passent plus de 2 heures par jour devant des écrans disposent de moins bonnes capacités cognitives que les autres. Un lien avait également été identifié entre le temps passé devant les écrans et la survenue de dépressions, d’isolement social et de baisse de l’estime de soi.
Une étude canadienne 1 s’est penchée sur la question de façon plus différenciée, en analysant séparément les différents types d’activités sur écran : médias sociaux, télévision, jeux vidéo et utilisation de l’ordinateur à d’autres fins. La conclusion est la suivante : les adolescents qui passent de longues heures sur les réseaux sociaux et devant la télévision sont plus susceptibles de devenir dépressifs.
Cela n’était en revanche pas le cas pour les jeux vidéo et l’usage de l’ordinateur à d’autres fins.Selon les auteurs, cela pourrait s’expliquer par le fait que les médias sociaux et la télévision véhiculent des représentations idéalisées de jeunes du même âge.
1) JAMA Pediatr. Published online July 15, 2019. doi:10.1001/jamapediatrics.2019.1759