Effets de la pleine lune
Une étude scientifique de l’Université de Bâle a démontré chez 33 volontaires une augmentation de la fatigue ressentie chez ces derniers, durant les 4 jours en amont et en aval de la peine lune. Non seulement, les participants ont mis 20 minutes de plus pour s’endormir, mais leur sommeil profond était réduit de 30 %. Or c’est lors de cette phase primordiale qu’ont lieu des processus biologiques tels que la mémorisation, la sécrétion des hormones de croissance et la régénération cellulaire.
Est-il vrai que nous dormons moins bien lors des nuits de la pleine lune ? Une étude allemande réalisée auprès de 1400 adolescents n’a pas pu mettre en évidence un lien entre le sommeil et le cycle lunaire. Certaines personnes sont certainement plus sensibles que d’autres à la pleine lune puisqu’elles témoignent également des effets sur les migraines, l’appétit, les règles ou plus communément sur le changement d’humeur.
Les expressions « lunatiques » dérivant du mot latin luna qui est la déesse de la lune dans la mythologie grecque, et « mal-luné » pourraient être employées pour caractériser l’humeur de certains lors de la pleine lune. Cependant, des travaux réalisés par des Suisses et Américains n’ont pas pu démontrer une augmentation d’agressivité pendant la phase de la pleine lune. Il semble que nous ne sommes pas tous réceptifs aux effets fascinants de la lune sur notre corps.