Les écrans chez les plus jeunes

Ils sont aujourd’hui plusieurs dans chaque foyer, et sont omniprésents dans nos vies. Mais attention à l’exposition des plus jeunes aux écrans…

Beaucoup ont parfois tendance à céder à la faciliter et à mettre les enfants devant la télévision ou un ordinateur afin de profiter d’un répit et d’un peu de détente. Mauvaise habitude : en 2016, l’American Academy of Pediatrics a fait part de son inquiétude quant à l’impact des écrans sur le développement mental mais aussi physique des jeunes enfants.
Outre les troubles du comportement, l’exposition des tout-petits (6 à 36 mois) aux écrans a également une influence négative sur le sommeil. Une étude parue en mai 2017 dans la revue scientifique Nature a mis en évidence que chez ces petits, une exposition à des écrans en fin de journée réduit la durée de sommeil car elle vient perturber les mécanismes de l’horloge interne.
Dans ce contexte, la plupart des pédopsychiatres recommandent de ne pas mettre un enfant devant un écran avant l’âge de 3 ans. Après cet âge, il est nécessaire d’accompagner l’enfant lors de ses expositions aux écrans, et de bien en limiter l’utilisation.