Les réseaux sociaux affectent la santé mentale des adolescents

Tiktok, Facebook, Snapchat, Instagram, etc. sont omniprésents dans la vie des adolescents, qui passent en moyenne plus de 3 heures par jour sur ces plateformes. Or, plusieurs effets négatifs sur la santé mentale sont associés à ces pratiques.

Certaines plateformes peuvent apporter un 𝐬𝐨𝐮𝐭𝐢𝐞𝐧 𝐩𝐫𝐞́𝐜𝐢𝐞𝐮𝐱 aux adolescents souffrant d'exclusion de diverses manières, en les aidant à créer une identité en ligne, à interagir avec d'autres personnes et 𝐚̀ 𝐞́𝐭𝐚𝐛𝐥𝐢𝐫 𝐝𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭𝐬 𝐞𝐧 𝐥𝐢𝐠𝐧𝐞. Les adolescents peuvent enrichir leurs connaissances sur de nombreux sujets, se divertir et s'exprimer. Certains experts affirment même que les réseaux sociaux peuvent aider les adolescents à 𝐞́𝐜𝐡𝐚𝐩𝐩𝐞𝐫 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐝𝐞́𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐨𝐮 𝐚̀ 𝐬'𝐞𝐧 𝐬𝐨𝐫𝐭𝐢𝐫, comme pendant le confinement de la pandémie de COVID. Cependant, plusieurs études ont montré que les réseaux sociaux peuvent également avoir 𝐮𝐧 𝐢𝐦𝐩𝐚𝐜𝐭 𝐧𝐞́𝐠𝐚𝐭𝐢𝐟 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐚 𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞́ 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞 des adolescents.

Ces derniers peuvent être victimes 𝐝’𝐢𝐧𝐭𝐢𝐦𝐢𝐝𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐨𝐮 𝐝𝐞 𝐡𝐚𝐫𝐜𝐞̀𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭, 𝐝𝐞 𝐬𝐢𝐭𝐮𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐞𝐦𝐛𝐚𝐫𝐫𝐚𝐬𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐨𝐮 𝐝𝐞 𝐦𝐞𝐧𝐚𝐜𝐞𝐬. Ils peuvent également développer une image négative d'eux-mêmes et 𝐬𝐨𝐮𝐟𝐟𝐫𝐢𝐫 𝐝'𝐮𝐧𝐞 𝐟𝐚𝐢𝐛𝐥𝐞 𝐞𝐬𝐭𝐢𝐦𝐞 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐢 en se comparant avec les personnalités influentes des réseaux et face aux tendances de la mode. Des recherches ont montré que les adolescents qui passent plus de trois heures par jour sur les réseaux sociaux sont susceptibles 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐮𝐟𝐟𝐫𝐢𝐫 𝐝𝐞 𝐝𝐞́𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐞𝐭 𝐝'𝐚𝐧𝐱𝐢𝐞́𝐭𝐞́. En outre, ces plateformes peuvent exposer les adolescents à des risques importants en matière de protection de 𝐥𝐚 𝐯𝐢𝐞 𝐩𝐫𝐢𝐯𝐞́𝐞 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐬𝐞́𝐜𝐮𝐫𝐢𝐭𝐞́.

La manière dont les adolescents utilisent les réseaux sociaux peut déterminer l'impact sur leur santé. Il est nécessaire d'établir 𝐮𝐧𝐞 𝐮𝐭𝐢𝐥𝐢𝐬𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐬𝐚𝐢𝐧𝐞 𝐝𝐞 𝐜𝐞𝐬 𝐫𝐞́𝐬𝐞𝐚𝐮𝐱 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐟𝐢𝐱𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐬 𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭𝐞𝐬 𝐜𝐥𝐚𝐢𝐫𝐞𝐬 quant à leur utilisation et au temps qu'ils y consacrent.