L’hypnose contre la dépression ?

L’hypnose est aujourd’hui proposée en tant qu’alternative aux traitements médicamenteux dans de nombreuses indications : anesthésie, sevrage tabagique, sevrage alcoolique, traitement des troubles post-traumatiques… et dépression.

Longtemps décriée, et ce a posteriori dans le traitement de la dépression, l’hypnothérapie a aujourd’hui le vent en poupe. De plus en plus de médecins généralistes proposent ce traitement à leurs patients.

Le thérapeute aide le patient à sortir du cercle vicieux de la dépression en induisant des pensées positives, ou même des souvenirs agréables. Si la personne hypnotisée est consciente de ne pas avoir vécu les souvenirs induits dans la vie réelle, elle pourra tout de même les visualiser une fois la séance terminée.

De cette façon, le patient a l’opportunité de se reconnecter avec des émotions et sentiments positifs. Si la réponse au traitement n’est pas garantie, un essai peut néanmoins valoir la peine. Veillez toutefois à choisir soigneusement votre thérapeute, qui sera de préférence diplômé en médecine.