Yoga du visage, lifting naturel sans chirurgie !
Le visage est composé de 43 muscles striés à l’origine d’une multitude de mimiques faciales. Au fil du temps, ces muscles perdent en tonicité et en volume. La peau synthétise moins d'acide hyaluronique et les rides apparaissent... Ne désespérez pas ! Des solutions existent sans nécessairement passer par la chirurgie esthétique ou les injections. Juste une alimentation saine, une bonne hydratation et suffisamment d'heures de sommeil peuvent déjà vous donner bonne mine. Une autre manière ludique de raffermir et d’améliorer l’éclat de votre teint est un peu plus chronophage : la gymnastique faciale, aussi appelé yoga du visage.
Pour ce yoga facial, vous devez simplement réaliser une dizaine d’exercices de renforcement musculaire, tel que pincer les lèvres tout en souriant ou tirer le front vers le haut tout en regardant la pointe de ses pieds. Tout cela sera à même de rendre votre visage plus lisse et plus ferme. Un autre geste à réaliser est de masser délicatement le tissu cutané avec des huiles hydratantes, bien sélectionnées, afin d’atténuer les rides les plus marquées.
A ce jour, les dermatologues sont encore trop peu nombreux à étudier l’impact de la gymnastique faciale sur la qualité de l'épiderme. La seule étude, menée en 2018 à l'Université de Northwestern, aux États-Unis, a prouvé que pratiquer env. 30 minutes de gymnastique faciale par jour pendant 20 semaines rend le visage plus ferme et réduit la profondeur des rides. Bilan : les gens vous complimenteront sur votre âge …
Vous en doutez ? Contactez-nous et nous vous guiderons dans la pratique !